Houding & zit in balans
Krijg een betere houding & zit met behulp van de balansoefeningen in deze online training
Houding & zit in balans
In deze online training leer je alles over een goede houding en zit. Je leert over de voorwaarden van een goede houding en zit en gaat aan je eigen houding en zit werken met behulp van de balansoefeningen.
Houding en zit in evenwicht en balans
Laat je paard beter lopen door te werken aan je eigen evenwicht en balans
In deze online training leer je over alles over een correcte houding en zit. Wat zijn de voorwaarden voor een goede houding en zit? Heb jij een goede balans om je paard niet in de weg te zitten?
Is deze training geschikt voor jou? Lees gauw verder!
Heb je weleens moeite met op- en afstijgen? En wil je leren hoe je dit kunt verbeteren?
Heb je weleens last van klapperende benen? En weet je niet goed hoe je ze stil kunt houden?
Heb je moeite met doorzitten, en ga je hierbij stuiteren of verkrampen?
Wil jij je paard nog beter laten bewegen onder je? En zou je dit door kleine aanpassingen in je houding en zit willen bereiken?
Dit, en meer, leer je in de online training Houding & zit in balans!
Veel belangrijker dan je denkt
Een goede houding en zit is veel belangrijker dan je denkt. Een goede houding heeft niet alleen invloed op het beeld (een keurig recht en stil zittende ruiter of amazone ziet er natuurlijk prachtig uit) maar het heeft ook invloed op je paard! Als je als ruiter stil en in balans zit kan het paard optimaal bewegen. Je zit je paard dan het minste in de weg waardoor je paard zijn lichaam zo goed mogelijk kan gebruiken en de moeilijkste oefeningen met het grootste gemak uit kan voeren. Alleen al daarom ben je het aan je paard verplicht om te werken aan een goede houding en zit.
Houding & zit in balans
Leer meer over een goede houding en zit en verbeter jouw eigen houding door het doen van een aantal eenvoudige balansoefeningen
Werk aan jouw verbeterpunten
Hoe goed zijn jouw houding en zit? Heb je een volledig onafhankelijke zit waardoor je paard optimaal onder jou kan bewegen, of zijn er nog aandachtspunten waar je aan kunt werken om je paard nog minder in de weg te zitten?
Om deze vraag goed te kunnen beantwoorden is het belangrijk dat je weet welke punten er van belang zijn bij een goede houding en zit. Niet alleen het perfecte plaatje, maar vooral ook de lossigheid en onafhankelijkheid van alle afzonderlijke delen van je lichaam. Van je handen naar je schouders, tot aan je heupen, knieën en tenen, alles moet ontspannen aangespannen en in balans zijn voor de optimale houding en zit.
Voor wie is deze training geschikt?
Deze online training is geschikt voor iedereen die paardrijdt. Het verbeteren van je eigen houding en zit zal altijd nuttig blijven, of je nu dressuurruiter of springruiter bent, en van manegeruiter tot ervaren wedstrijdruiter.
Je herkent jezelf in 1 of meerdere onderstaande punten:
– Je wilt goed leren opstijgen en afstijgen waarbij je paard goed stilstaat en jij hem zo min mogelijk in de weg zit
– Je wilt alle punten van een correcte houding en zit leren kennen, van je tenen tot aan je kruin
– Je wilt in balans kunnen lichtrijden en vooral ook weten waarom dit zo belangrijk is voor je paard
– Je wilt een goede handhouding krijgen om tot een fijne en zachte aanleuning te kunnen komen
– Je wilt begrijpen hoe je goed kunt leren doorzitten
– Je wilt de meeste gemaakte fouten in houding en zit vermijden, in zowel een springzadel als een dressuurzadel
– Je wilt een aantal (eenvoudige maar ook meer uitdagende) balans- en evenwichtsoefeningen leren om je houding en zit positief te blijven ontwikkelen
Je volgt de training online, gewoon thuis, op je eigen tempo.
De training staat in een online leeromgeving waarin tekst, foto’s en video’s staan.
Balansoefeningen
Er zijn veel verschillende balansoefeningen die je zelfstandig uit kunt voeren om je evenwicht en balans te verbeteren. Omdat een goede balans en een goed evenwicht heel belangrijk zijn voor het paardrijden is het nuttig om aan de slag te gaan met deze oefeningen, bijvoorbeeld als je tijdens het op- en afstijgen soms wat moeite ervaart. Balans is voor iedereen essentieel: het helpt je algehele fitness, kwaliteit van leven en sportprestaties verbeteren. Ook helpt het blessures voorkomen. Tijd dus om je balans te trainen!
Wat leer je allemaal in deze training?
Je leert:
– Wat de voorwaarden zijn om goed te kunnen opstijgen en afstijgen
– Alle onderdelen van een goede houding en zit van je tenen tot aan je kruin
– Wat de voorwaarden zijn om goed licht te rijden en door te zitten
– Hoe je een goede verlichte zit aanneemt waarmee je de rug van je paard kunt ontlasten, voor in de galoptraining of tijdens het springen
– Wat de meeste gemaakte fouten zijn in houding en zit, en hoe je deze kunt vermijden
– Een aantal makkelijke en moeilijkere evenwichts- en balansoefeningen om zelfstandig te kunnen oefenen. Hierdoor verbetert jouw balans en daarmee ook jouw houding en zit.
Wat krijg je allemaal in deze training?
De training bestaat uit:
– Zes hoofdstukken
– Foto’s met praktijkvoorbeelden
– Video’s met uitleg en balansoefeningen
Toegang:
Je houdt minimaal een jaar toegang
Investering
Wat kost deze training?
Tijd en inzet: Je wilt echt graag je houding en zit verbeteren en werken aan je balans.
Kosten: Deze training kost slechts €17!